COMBATE, AUTO-DEFESA, TÁTICAS E TÉCNICAS,
LAW ENFORCEMENT E FITNESS DE ALTO RENDIMENTO

ESCOLAS ATMA-AMBO TRAINING MARTIAL ARTS

Com instrutores experientes e certificados, as Escolas ATMA – AMBO TRAINING MARTIAL ARTS do Grupo AMBO ensinam artes marciais, técnicas de autodefesa e fitness funcional ao mais alto nível. Se quer aprender a defender-se a si próprio e aos outros, melhorar o seu condicionamento físico ou investir numa carreira de lutador profissional, as Escolas ATMAS são a garantia do profissionalismo e inovação que procura.

ACDS

ACDS

O ACDS-Ambo Combat Defense System foi desenvolvido pelo Mestre Amaro Bento para que os alunos aprendam a lutar e a defenderem-se a si e aos outros, independentemente da situação em que se encontrem.

OUTRAS INFORMAÇÕES

ACDS-Ambo Combat Defense System é provavelmente uma das Artes Marciais e sistemas de autodefesa mais completos e versáteis de todos os tempos. O sistema ACDS, com cintos de Branco a Preto, inclui técnicas de Kickboxing, Boxe Sanda, Muay Thai, K1, MMA, Krav Maga, assim como aspetos táticos e psicológicos, em que se aprende a importância da prontidão mental, comunicação, atenção, comportamento intuitivo, entre outros.O ACDS é, sem sombra de dúvida, um dos sistemas mais completos que irá satisfazer as exigências de vários grupos-alvo.

Com este sistema, o Mestre Amaro Bento não procurou “reinventar a roda”, mas criar um sistema que misture diferentes Artes Marciais e que evolua a partir da experiência prática do seu fundador. Para isso, o treino consiste em técnicas de defesa e projeção, socos e pontapés, bem como técnicas de imobilização.

O treino para os adultos, a partir do cinto azul, também contém técnicas de desarme dos agressores e manipulação de diversas armas de defesa (gás pimenta, bastão, Kubotan).

Em complemento ao treino, a formação avançada inclui busca de armas e drogas, bem como imobilizações e algemagem. Além disso, há treinos especiais para todos aqueles que pretendem competir no ringue. Por tudo isto, o ACDS é um sistema bastante moderno, completo e em evolução, onde os contributos desportivos e médicos são constantemente introduzidos.

Trata-se de um sistema que se adapta tanto para autodefesa no dia-a-dia, quanto para a competição ou desempenho em serviços de segurança privada e governamental.

Os nossos centros de treino são frequentados por pessoas de todas as idades – policiais e seguranças, lutadores experientes ou simplesmente entusiastas do desporto –  que querem melhorar a sua aptidão física e aprender a defender-se eficazmente.

Uma das mais-valias do ACDS é a possibilidade de adaptar o sistema à formação de crianças e jovens. A par do conteúdo lúdico, há ênfase no desenvolvimento da coordenação, concentração, disciplina, desempenho físico e confiança.

A ACDS aumenta a confiança e a estima de quem o pratica, sendo uma escola de vida, onde conceitos como honra, orgulho e respeito são experienciados no dia-a-dia.

 

  • Competição
  • Defesa Pessoal
  • Táticas
  • Forças de Segurança Pública e Privada (Law Enforcement)
  • Condição Física e Força
  • Valores para a vida
  • Psicologia e rapidez de raciocínio

KMT

KMT

Krav Maga Tactical (KMT) é uma forma de defesa pessoal, baseada no Krav Maga original e, posteriormente, desenvolvida tanto para pessoas particulares como para forças de segurança privadas e estatais.

OUTRAS INFORMAÇÕES


Krav Maga (em hebraico „Luta de Contacto“) foi desenvolvida para as autoridades de segurança Israelitas de pós-guerra e considerada um dos melhores sistemas de defesa pessoal, dado às suas técnicas comparativamente simples, mas extremamente efetivas e baseadas no instinto. É aprendida e utilizada, em todo o mundo, por muitas forças policiais e de segurança.

Um treino KMT permite que se sinta seguro a andar na rua e caminhe com confiança pela vida. Nossos instrutores são especialistas com anos de experiência. Teste você mesmo e visite um centro de treino.

-Defesa pessoal moderna, flexível e realista
-Adequado a todos os grupos etários e condições físicas
-Aperfeiçoamento contínuo permanente
-Instrutores competentes e experientes
-Treino adaptável às necessidades de cada um

  • Defesa Pessoal
  • Defesa de Terceiros
  • Princípios de Psicologia

AmBo Fit

AmBo Fit

Se quiser melhorar o seu desempenho de forma consubstancial, o treino funcional é a opção certa. Alcance e ultrapasse os seus limites e veja o impacto positivo que o AmBo Fit terá na sua vida!

OUTRAS INFORMAÇÕES

AmBo Fit é um treino de circuito funcional em grupo orientado por instrutores certificados.

O treino regular garante uma melhoria do desempenho físico e psicólogico de todos os participantes, incluindo atletas amadores e profissionais. Através de exercícios práticos e funcionais, o treino AmBo Fit melhora significativamente a sua qualidade de vida, garantindo uma melhor condição fisica e o aumento da auto-estima.

A melhoria da performance dos quatro pilares básicos do movimento humano: locomoção, mudança de nível, rotação e puxar/empurrar é o objetivo do treino AmBo Fit que utiliza o peso corporal em equipamentos adequados. Kettlebells, Bulgarian Bags, TRX, Indian Clubs, Battleropes, Barbells, Dumbbells, Medicine Balls, Suiceballs são alguns exemplos.

Venha experimentar e conheça os treinos Abo Fit e os seus instrutores. Estamos à sua espera!

  • TREINO FUNCIONAL
  • FORÇA E VELOCIDADE
  • AGILIDADE
  • PERSEVERANÇA

AFFC

AFFC

AmBo Free Fight Competition (AFFC) é um programa de treino específico para competições sem kimono. Embora também possa ser usado como meio de autodefesa, o objetivo principal da AFFC é ganhar prática competitiva. Os treinos estão sujeitos a regulamentos desportivos rigorosos e ocorrem no tatame ou no ringue. A participação em torneios não é obrigatória para os praticantes.
O programa AFFC é independente de quaisquer associações. Todos os praticantes podem participar, desde que sejam disciplinados e obedeçam às regras. Os praticantes são livres para participar em qualquer torneio.

OUTRAS INFORMAÇÕES

Fundador
O programa AFFC foi fundado em 2014 por Amaro Bento, especialista em stand fighting (Sanda, Lei Tai, Boxe, Kickboxing, Pencak, Silat), embora suas raízes de Artes Marciais começam no Judo e Jiu Jitsu tradicional. O desenvolvimento de técnicas específicas de ground fighting resultou de estudos e treino com mestres nessas Artes Marciais e desportos de combate – mestres como Amaro Bento, que ainda hoje treinam. Portanto, é importante enfatizar que o AFFC não foi inventado por Amaro Bento, mas sistematizado com o apoio de outros campeões e especialistas em ground fighting.

O AFFC cumpre assim o seu objetivo de colmatar as lacunas do ACDS, nomeadamente no que diz respeito ao ground fighting, tornando este método, que já produziu campeões em todo mundo, ainda mais completo.

Programa
O AFFC é composto por 5 módulos contíguos que resultam num processo de treino uniforme e sistemático.
Módulo 1: Stand Fight (pés, mãos, joelhos, cotovelos)
Módulo 2: Throws (transição de Standfight para Groundfight)
Módulo 3: Control (controlar o oponente para atacar ou descansar)
Módulo 4: Counter Attack (técnicas de contra-ataque)
Módulo 5: Quit (técnicas para acabar com um combate)

Níveis
O nível de evolução pessoal dos praticantes do AFFC é reconhecido através de emblemas colocados nos calções, entregues após bom aproveitamento no exame final, na presença de instrutores ou mestres certificados pelo Mestre Amaro Bento.

Perna esquerda
Básico: Iniciante
Avançado: praticantes com mais de oito meses de experiência de treino e pelo menos um combate em Grappling, MMA ou Stand Fighting.

Perna direita
Praticante: Com mais de cinco participações em combates em Grappling ou três em MMA Instrutor: todos os módulos do curso frequentados, cinco ou mais anos de experiência em outras Artes Marciais/ desportos de combate

Cinto preto com listras brancas
Mestre: com escolas abertas, que ofereçam treinos de AFFC há mais de 12 meses

Cinto preto com listras vermelhas
2.º Dan: com mais de 20 praticantes e um centro de treino aberto há mais de três anos.

AFFC e a sua saúde
Excelente condição física e controlo do stress são algumas das mais-valias do AFFC, que garante ainda uma redução de peso, através da perda de até mil calorias por treino.

Quem tem permissão para ensinar?
Apenas os treinadores reconhecidos pela AFFC International, através da emissão de licença própria.

Quem pode treinar?
Todas as pessoas que querem desafiar os seus limites.

  • COMPETIÇÃO
  • Combate de chão
  • GRAPPLING
  • SUBMISSION
  • SWEEPS & ESCAPES

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